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Stéphane Arfi
Thérapie de couple à Rennes
Une relation à 2 apaisée
Le blog de Stéphane Arfi, thérapeute de couple à Rennes
J'aide votre couple à une relation apaisée, que vous souhaitiez renforcer votre relation ou que envisagiez, avec lucidité, une séparation.
Psychanalyste formé à la thérapie ACT, j'accompagne de nombreux couples à Rennes. J'écris également ce blog pour vous conseiller.
Thérapie de couple à Rennes : faut-il attendre d’être au bord de la rupture ?
Beaucoup de couples commencent une thérapie de couple lorsqu’ils ont déjà le sentiment d’avoir tout essayé. Les disputes se répètent, la communication est devenue difficile, l’un des deux s’éloigne, la confiance a été abîmée ou la question de la séparation commence à se poser. Pourtant, consulter un thérapeute de couple ne signifie pas nécessairement que le couple est au bord de la rupture. Une thérapie de couple peut justement permettre de comprendre ce qui se passe avant qu
Stéphane Arfi
27 sept.8 min de lecture
Quelles solutions pour un couple en crise ?
Un couple en crise, ce sont deux personnes qui ne communiquent plus, qui ne comprennent plus, qui s'éloignent. Une thérapie de couple permet de gagner en flexibilité psychologique en remettant en place les éléments positifs qui ramène le couple vers le dialogue. Les solutions pour un couple en crise sont en réalité portées par chaque partenaire. Chacun a en effet la solution mais n'y a pas accès de lui-même. Les séances de thérapie de couple aident à prendre de la distance p
Stéphane Arfi
27 janv. 20242 min de lecture
Disputes de couple : sont-elles évitables ?
Les disputes de couple, parfois très fréquentes et intenses, sont-elles évitables ? Oui, elles le sont bien sûr même si cela demande des efforts de chacun. La thérapie de couple est le lieu idéal pour apprendre à "éviter" ces disputes en comprenant mieux leurs causes. Lors d'un thérapie de couple, il est important d'établir un cadre rassurant où chacun des partenaires se sent écouté et respecté. Le thérapeute présente le déroulement des séances et leurs objectifs communs, en
Stéphane Arfi
13 janv. 20244 min de lecture
Couple : une vie à deux réussie, est-ce possible ?
Oui, une vie à deux réussie est possible, mais elle demande un engagement quotidien de la part de chacun. Plutôt que de voir l'autre comme source de problèmes, essayer de comprendre ce qu'il vit vraiment est un pas important pour une vie à deux réussie. Chacun a des besoins, des peurs, des vulnérabilités qu'il exprime parfois "de travers", avec des mots "qui dépassent leur pensée". Écoutez l'autre avec bienveillance est une des premières règles du couple qui vise à réussir sa
Stéphane Arfi
9 janv. 20243 min de lecture
Comment se passe une thérapie de couple ?
Améliorer votre relation de votre couple, c'est vous engager sur des valeurs communes, en apprenant à mieux gérer vos difficultés plutôt que de s'y résister. Telle est la démarche de la Thérapie ACT que je pratique à Rennes. Alors comment se passe concrètement une thérapie de couple bien menée ? Lors de la première séance, vous explorez ensemble ce qui vous motive à suivre ensemble cette thérapie de couple, les difficultés rencontrées au quotidien (infidélité, disputes, repro
Stéphane Arfi
1 janv. 20242 min de lecture
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