Je vous accompagne avec respect, sérieux et chaleur.

La thérapie A.C.T de couple crée un espace sécurisé pour explorer les aspects de votre relation qui nécessitent une attention particulière.

Nous travaillons à comprendre les dynamiques de votre couple, en mettant l'accent sur la communication ouverte.

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L'ACT thérapie de couple, (Acceptation et d'Engagement).

Imaginez cette thérapie de Couple comme une approche qui vous permet de "danser" ou de "surfer" avec les épreuves au lieu de les combattre.
Plutôt que de vouloir éliminer les difficultés (ce qui est épuisant), vous acceptez les pensées et émotions difficiles pour mieux les dépasser.

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Le déroulement des entretiens se concentre sur vos valeurs : quelles sont les choses qui comptent vraiment pour vous ? Qu'est-ce qui donne du sens à votre relation ? En identifiant ces valeurs, vous créez des objectifs concrets qui guideront vos actions au quotidien.

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Un principe clé : l'importance de l'acceptation.  Cela signifie accepter les pensées et les émotions désagréables sans les laisser dicter vos actions. Au lieu de fuir un conflit, de faire un déni, nous explorerons les moyens de rester présents l'un pour l'autre, même lorsque les choses deviennent (très) tendues.

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Un autre concept central : votre engagement. Nous  élaborons ensemble des actions qui reflètent vos valeurs, créant ainsi des changements positifs dans votre quotidien. Par exemple, si la connexion émotionnelle est une valeur importante pour vous, nous explorons des moyens concrets d'améliorer communication et soutien mutuel.

Je suis là pour vous aider à reconstruire une relation en accord avec vos aspirations...mais aussi à vous faire gagner en lucidité et en sérénité dans les cas où vous souhaitez la séparation de votre couple. 

Je le dis avec conviction pour le vérifier chaque jour : une thérapie de couple bien menée fonctionne vraiment. Elle vous rend chacun plus fort, plus serein, plus lucide.

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Stéphane Arfi