Un couple traverse une crise et il a l'impression de ne plus trouver de solutions par lui-même. L'utilisation de la méthode ACT pour une thérapie de couple à Rennes est le moyen efficace pour surmonter ces obstacles.
Blocages émotionnels : En situation de crise, les émotions prennent le dessus, créant des blocages qui entravent le dialogue et la résolution de problèmes. L'ACT aide à reconnaître et à accepter ces émotions, permettant à chacun de comprendre ses propres réactions et celles de leur partenaire.
Rupture de Communication : La crise entraîne une rupture de la communication. Les partenaires se sentent incompris, négligés, incapables de s'exprimer clairement. L'ACT amorce un dialogue authentique.
Divergence des Valeurs : En période de crise, les différences fondamentales de valeurs entre les partenaires sont plus évidentes. L'ACT aide à redéfinir les valeurs individuelles et communes, favorisant une réconciliation des différences lorsque des crises surgissent à nouveau.
Rigidité Mentale : Certains couples s'accrochent à des schémas de pensée qui entravent la résolution des problèmes. L'ACT encourage la flexibilité mentale, permettant au couple d'explorer concrètement de nouvelles perspectives et solutions intelligentes.
Perte de Sens : En période de crise, le couple perd de vue le sens initial de leur relation. L'ACT réaffirme les objectifs et valeurs partagés, redonnant un sens à la relation et motivant les partenaires à travailler ensemble pour surmonter les difficultés.
Stagnation dans les Comportementaux : Certains couples se retrouvent piégés dans des schémas comportementaux destructeurs. L'ACT favorisant la prise de conscience de ces schémas et la mise en place de changements positifs.
Manque d'Acceptation : La crise est exacerbée par le refus de la réalité présente. L'ACT met l'accent sur l'acceptation des réalités inévitables de la vie, permettant au couple de se concentrer sur la manière dont ils peuvent avancer malgré les défis.
Couple en crise : trouver les solutions
Un couple en crise peut avoir l'impression de ne plus trouver de solutions en raison de blocages émotionnels, d'une rupture de communication, de divergences de valeurs, de rigidités mentales, de pertes de sens, de schémas comportementaux stagnants et d'un manque d'acceptation. L'ACT offre un cadre sécurisé qui guidant le couple vers une compréhension plus profonde et des solutions vraiment constructives. Stéphane Arfi, thérapie de couple à Rennes Tél. 07 85 88 09 87 stephane.arfi@gmail.com
Cabinet 13, rue Paul Gouyon à Rennes
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