Le blog de Stéphane Arfi, thérapeute de couple à Rennes

La réponse est bien entendu non et elle surprend d'une certaine manière tous les couples qui se posent la question, tant l'absence de relations sexuelles peut être perçue comme grave ou un signe d'absence d'amour ou de fin de la relation de couple. Dès lors qu'il existe de l'amour, de la tendresse, de l'affection, de la complicité dans le couple - ne serait-ce qu'amour et complicité - l'absence de relations sexuelles n'est absolument pas problématique en soi : cette absence e

Un couple en crise, ce sont deux personnes qui ne communiquent plus, qui ne comprennent plus, qui s'éloignent. Une thérapie de couple permet de gagner en flexibilité psychologique en remettant en place les éléments positifs qui ramène le couple vers le dialogue. Les solutions pour un couple en crise sont en réalité portées par chaque partenaire. Chacun a en effet la solution mais n'y a pas accès de lui-même. Les séances de thérapie de couple aident à prendre de la distance p

La thérapie de couple permet à un couple de se questionner sur sa relation. Les questions sont parmi les plus fréquentes à vous poser dès lors que votre couple traverse des difficultés. Êtes-vous satisfait de la communication dans votre couple ? L'insatisfaction vis-à-vis de la communication est normale dans un couple. Mais plutôt que de porter un jugement d'emblée négatif sur un manque de dialogue qui peut être réel, explorez de manière descriptive ce qui fonctionne (encore)

Les disputes de couple, parfois très fréquentes et intenses, sont-elles évitables ? Oui, elles le sont bien sûr même si cela demande des efforts de chacun. La thérapie de couple est le lieu idéal pour apprendre à "éviter" ces disputes en comprenant mieux leurs causes. Lors d'un thérapie de couple, il est important d'établir un cadre rassurant où chacun des partenaires se sent écouté et respecté. Le thérapeute présente le déroulement des séances et leurs objectifs communs, en

Manque de communication et crise du couple : l'un des problèmes les plus courants rencontrés en thérapie de couple. Pourtant, c'est l'évidence, une bonne communication est essentielle pour entretenir l'intimité, la connexion émotionnelle et la confiance mutuelle. Que se passe-t-il lorsqu'il n'y a plus de dialogue ? Chacun se replie sur soi avec ses émotions, ses préoccupations, sans les partager avec l'autre. On peut se sentir délaissé incompris frustré. Des non-dits et des m

Améliorer votre relation de votre couple, c'est vous engager sur des valeurs communes, en apprenant à mieux gérer vos difficultés plutôt que de s'y résister. Telle est la démarche de la Thérapie ACT que je pratique à Rennes. Alors comment se passe concrètement une thérapie de couple bien menée ? Lors de la première séance, vous explorez ensemble ce qui vous motive à suivre ensemble cette thérapie de couple, les difficultés rencontrées au quotidien (infidélité, disputes, repro