Le blog de Stéphane Arfi, thérapeute de couple à Rennes

Un couple en crise, ce sont deux personnes qui ne communiquent plus, qui ne comprennent plus, qui s'éloignent. Une thérapie de couple permet de gagner en flexibilité psychologique en remettant en place les éléments positifs qui ramène le couple vers le dialogue. Les solutions pour un couple en crise sont en réalité portées par chaque partenaire. Chacun a en effet la solution mais n'y a pas accès de lui-même. Les séances de thérapie de couple aident à prendre de la distance p

La thérapie de couple permet à un couple de se questionner sur sa relation. Les questions sont parmi les plus fréquentes à vous poser dès lors que votre couple traverse des difficultés. Êtes-vous satisfait de la communication dans votre couple ? L'insatisfaction vis-à-vis de la communication est normale dans un couple. Mais plutôt que de porter un jugement d'emblée négatif sur un manque de dialogue qui peut être réel, explorez de manière descriptive ce qui fonctionne (encore)

Les disputes de couple, parfois très fréquentes et intenses, sont-elles évitables ? Oui, elles le sont bien sûr même si cela demande des efforts de chacun. La thérapie de couple est le lieu idéal pour apprendre à "éviter" ces disputes en comprenant mieux leurs causes. Lors d'un thérapie de couple, il est important d'établir un cadre rassurant où chacun des partenaires se sent écouté et respecté. Le thérapeute présente le déroulement des séances et leurs objectifs communs, en

Si vous demandez si vous êtes en couple avec un pervers narcissique, le plus important est d'observer attentivement la dynamique relationnelle au sein de votre couple sur la durée, sans porter de jugements hâtifs, afin de voir si certains signes sont régulièrement présents. Commencez d'abord par identifiez si vous donnez vous-même prise à un(e) pervers narcissique, c'est à dire si votre "profil" psychologique et comportemental permet à un(e) pervers narcissique de s'accrocher

Améliorer votre relation de votre couple, c'est vous engager sur des valeurs communes, en apprenant à mieux gérer vos difficultés plutôt que de s'y résister. Telle est la démarche de la Thérapie ACT que je pratique à Rennes. Alors comment se passe concrètement une thérapie de couple bien menée ? Lors de la première séance, vous explorez ensemble ce qui vous motive à suivre ensemble cette thérapie de couple, les difficultés rencontrées au quotidien (infidélité, disputes, repro